Günü Verimli Hale Getirmenin Yolları

GÜNÜ VERİMLİ HALE GETİRMENİN YOLLARI

 

Yoğun çalışma temposunda, işlerinizi yetiştiremiyor ve günün 24 saatinin size yetmediğini mi düşünüyorsunuz?

Aslında gününüzü  verimli bir şekilde planlayıp, motive olduğunuzda her işin üstesinden gelebilirsiniz.

İşte size önerilerimiz;

1-Güne başlayabileceğiniz en erken saatte başlayın, unutmayın günde 6 saat uyumak size fazlasıyla yetecektir.

2-Henüz işlerinize başlamadan, spor yapmaya vakit ayırın, günlük egzersizlerinizi yaparak işe başlamak sizi motive edecektir.

3- Yoğun bir gün sizi beklerken güne enerjik başlamak çok önemli. Güne başlarken ihtiyacınız olan enerjiyi protein yönünden zengin bir sabah kahvaltısından alabilirsiniz.

4-Günün ilk saatlerinde öncelikle en önemli işlerinize zaman ayırın, çünkü gün içinde plansız şekilde gelen işlerin yoğunluğunda kafanızı en önemli işlerinize veremeyebilirsiniz.

5-Önemli iş görüşmelerinizi de sabahın ilk saatlerinde halletmeye çalışın.

6- Gün sonuna kadar enerjinizi yüksek tutmak için kendinize pratik ve lezzetli bir Shake hazırlayın. Bizim tavsiyemiz Elmalı Tart Shake

7-Tek bir işe odaklanın, bir işinizi bitirmeden diğerine geçmek verimliliğinizi düşürebilir.

8-Negatif, sürekli her şeyden şikayet eden insanlarla iletişiminizi minimuma indirin.

9-Ekip arkadaşlarınızla fikir alışverişleri yapın, takım olarak çalışmak stres seviyenizi düşürür, işlerinizi daha keyifli ve çabuk tamamlamanıza yardımcı olur.

10-Müzik dinlemek, ruhunuza iyi gelecektir, gün içinde en sevdiğiniz müzikleri dinleyin.

11-Renklerin enerjisini göz ardı etmeyin, iş kombinlerinizde kendinizi iyi hissettirecek renkleri tercih edin.

12-Çalışma masanızda düzenli olun, dağınıklık kafanızı da karıştırabilir.